Praca, codzienne obowiązki i niemal nieustanna obecność online sprawiają, że coraz częściej funkcjonujemy na granicy własnych możliwości. Badania wskazują, że 60 proc. Polaków sprawdza służbową pocztę nawet podczas wakacji. Tymczasem organizm potrzebuje nie tylko odpoczynku, ale również uważności, regeneracji i wyciszenia –…
